组合棍刀，瑜伽鼓励我们尊重实践，只关注自己，呼吸，镜子中的思考和思想的流动。当我们环顾四周，看看别人在做什么时，我们会分心。
在瑜伽和商业中寻找内部同样困难。新公司尤其如此，其领导者认识到研究竞争是至关重要的。
我们内在地看待我们自己的努力，试图了解如何比竞争对手更好地或不同地解决问题。最初，我们可能会尝试采用他们成功的演示，组合棍刀，产品和流程。模仿成功没有任何问题。学习他人可能是一个开始的好地方。但最终，真正的增长必须来自内部。反思为创始人及其品牌创造更大的价值感和更强的目标感。
从内到外建立企业：
公司的使命声明。
制作个人品牌故事。
关注优势和专长。
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2.关注意识。
在瑜伽中，重要的是要注意练习中的微小变化，以便我们根据需要进行调整。也许我们在姿势上太过努力，组合棍刀，注意紧咬牙齿，肌肉劳损或呼吸困难。